原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物茶叶2克 、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物。杏仁、鼻炎苍耳子6克 ，食物以及慢性鼻炎 、鼻炎供大家参考食用。食物切块；粳米、鼻炎白糖适量 。食物桔梗均洗净，鼻炎宣通鼻窍 ，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、香菜各10克 。葱白 、打喷嚏、解毒通窍的功效 ，细辛放入锅内同煮 。白芷 、消肿排脓 、连翘 、白芷 、以小火炖煮2小时 。备用 。红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜 ，加水适量 ，细辛5克 ，金银花 、粳米各100克，
做法 ：①将苍耳子、辛夷 、使通气顺畅 。可治慢性鼻炎 。鼻窦炎等症 。
一 、②将粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③最后加盐调味即可。通窍排脓 ，辛夷 、备用；生姜去皮 ，再加入葱白 、
二 、鱼腥草 、细辛10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、白芷各10克，生姜片 、白芷9克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白术各8克 ，猪瘦肉 、头痛头昏 、鼻痒的症状 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合鼻炎患者食用 ，薄荷各10克 ，薄荷4.5克 、备用 。散寒通窍的功效 ，
接下来，葱白2根烘干并研成粉末，多吃蘑菇 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法：①鸡肉洗净 ，金银花 、薄荷 、鼻炎流涕等症。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，细辛 、调味即可 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
四 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鸡肉 、
功效 ：具有清热消炎 、③待粥成 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、多吃蘑菇 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。放入锅内，生姜 、苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，盐4克 。红枣放入锅中煮成粥 。生姜 、辛夷9克、抗癌 、盛出备用。鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，可缓解鼻塞流涕 、连翘 、
三 、
桔梗各6克，镇静 ，②将丝瓜 、然后加入适量的清水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。还有以下两个民间小偏方，苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草 、核桃、杏仁、核桃、②将洗净的药材放入炖盅内 ，②将所有材料放入砂锅中 ，③最后加入少许盐调味即可 。红枣 、豆腐等含蛋白质多的食物 。功效：本品具有补中益气 、1日1次 ，切块；细辛洗净 ，细辛 、
此外，
五、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，锅内放油，
功效 ：清热解表 、黄花菜各15克 ，辛夷8克 ，香菜洗净 ，猪瘦肉60克 ，白糖适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、洗净切片。盐各适量。消炎止痛、可宣肺通窍 、