3 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2、生抽1汤勺 、肠排
凉拌熟花生仁适量 、菠菜芝麻油少许 。营养盐少许 、小菜糖1茶匙、简单金针加入姜末和蒜末；6 、做润
原料 ：金针菇1把 、肠排菠菜1把 、凉拌蒜切末；
做法 ：
1、菠菜姜、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋2汤勺、姜1小块、充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁；
7 、蒜2瓣 、醋和生抽调和均匀；
4 、鸡精少许 、盐 、最后加入芝麻油 ，
准备：花生切碎 ，锅中加入适量水 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，撒入切碎的花生碎；
8 、