3 、泥芝出炉后，士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩蔬菜表面金黄即可。胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，胡萝卜花 ，菜薯菜花土豆去皮 ，泥芝
小贴士：
1 、士焗西兰花 、让孩
3、胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。加入1小匙盐拌匀 。
6 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克 、抹匀 。放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥，盐1小匙 、
2 、西兰花 、
7、花菜50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜去皮切成片 ，捞出沥干水份。
4 、味道更好 。再把芝士片撕成小块 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，用蔬菜模压出小花 。
切成薄片 ，把菜花 、8 、
5 、撒在蔬菜上面 ，
9 、
2、也可以换成其它的蔬菜来制作 。