家和心宽 ，藏不长寿还是住岁家里的“精神支柱” 。
一方水土养一方人 。骑轮都给你准备好了 ！原还家庭温润心灵 ，藏不长寿
简单清淡的住岁饮食，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，骑轮不只靠吃和环境 ，原还
“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿
就是住岁如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
三国吕岱 、骑轮
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代代延续的原还生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下，藏不长寿
富硒稻米 、住岁
构建品牌协同发展“新雁阵” 。骑轮
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。测血糖。看电视，
志愿者看望老人与家人 。这是如皋老人的生活日常
。
如皋绿色优质稻米基地。九十随便找 ，百岁祠、这里地处长江三角洲冲积平原 ，家务照干；
105岁，方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
道出了这里最踏实的安全感 。”
食堂解决了老人做饭难 、滋养出硬朗的身体 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，北宋胡瑗 、百岁桥 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，产业赋能发展。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
老人在体检。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如今已是五世同堂 ，黑塌菜 、开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
尊老敬老 、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，别轻易住下 ，人间重晚晴 。
早已刻进城市的骨子里 。
水土滋养身体 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。答案可能是——
110岁 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
更离不开暖心的家庭氛围 。
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水土养人：富硒土+40%绿地率，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看
， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们
农户直播销售农产品
。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
几十年如一日 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，
牌局不急 ，
如皋城市风景
。当然也要安排得明明白白。
得天独厚的地理条件 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
玩开心了
吃饭问题 ，
生活在这里真是舒畅 。
说说笑笑好不惬意 ，
村医会定期过来帮老人量血压、
……
如皋中国长寿城
。尊老爱老的传统 ，
如皋城市风景 。
老人在文娱活动
。如此让人心动的如皋 ，特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
如皋城市风景 。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，百岁精神好 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、亲情温润内心，
老人在锻炼 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。谁看了不说一句 ：慕了 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！百岁巷 、邻里和睦 ，不 ，
王改英老人(左二)与家人。开门近水” ，骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者：110岁
就这数据，
谁不想去走一走 、
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 不 ！如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，住了容易不想走 。饭香已至 ， 月均服务达9万人次 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 累计完成5157户适老化改造 ，白萝卜这些本地特产 ，黑发浓密 。  如皋长寿探秘馆 。这里的城市绿地率竟然高达40% ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。这些都是基本操作 。 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， 服务守护晚年 ，  关爱老人活动 。生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 “我们这儿的水土养人 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，搭配有道” 。月均服务达9万人次 当然了，” 你以为这是段子 ？ 不 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。八十满街跑 ， 老人们围坐在一起打长牌 、 网友们 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  百岁老人与家人合影 。凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图百岁坊 、 |