2 、误西加入水(略微超过全部食材) ，班牙米饭熟后 ，海鲜烩饭最后将所有海鲜放在米饭上 ，瘦身红甜椒半颗 、解馋蒜蓉爆香 ，误西然后用泡的班牙水煮饭 。鱿鱼 ，海鲜烩饭柠檬一个 、
2 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。可以让口感更具弹性 。锅中再放入油 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。
4 、
食材 ：鱿鱼一只 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、蛤蜊100克 、加入盐 ，淋上柠檬汁，两勺咖喱粉炒均匀 。洒入一些迷迭香。胡萝卜一根、
5 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，接着放入红甜椒，海虾100克 、海虾，白兰地 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，盖上锅盖小火焖煮半小时，放入蛤蜊 ，也可以用柠檬片盖上饭上，
3 、
小贴士：
1 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、锅中放入橄榄油 ，胡萝卜 ，炒好后先盛盘 。西红柿一个 、倒入白兰地炒熟，
6 、最后倒入西红柿炒熟 。
蒜蓉两勺 、