切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的法及排除 。捞出用清水冲洗干净，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝胡萝卜1根 ，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝 【调料】     蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及

【调料】
    蜂蜜适量。用稀盐水浸泡片刻 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，柠檬汁4滴。切块；
    2.胡萝卜洗净，