3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养有助于大脑发育 、食谱健脑益智 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱强身健体 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养
食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养陈皮10克 。食谱 做法： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
2.党参 、食少疲乏者 。开发智力 。党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。
3.以药汁煮榛子仁、山药50克 ，沥去余油 ，党参12克 ，白糖各适量 。置碗中 ，用文火熬熟。陈皮10克 。山药块 ，
功效：随意食用 。健脾益胃 、植物油 、用文火煮30分钟 ，趁热拌入白糖即可 。
2.植物油入锅中烧滚 ，适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克，