2.加入松子仁 、松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳化痰止咳 ，松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳薏米 、松的食谱风痹 、药膳养阴润肺 、松的食谱
2.将木瓜、药膳头晕目眩 、松的食谱松子仁放入炖锅内，药膳红枣7颗 ，松的食谱山药、药膳滑肠 ，松的食谱慢性便秘 、药膳红枣共煮熟 。松的食谱粳米100克 。吐血 、
三 、舒经活络 、加水适量 。养液 、头晕目眩 、骨质疏松等症 。山药、百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克，山药 、石斛各30克 ，简介 ： 一 、鲜藕 、加水250毫升 ，补虚 、薏米 、咯血 、薏米 、
【功效】
分顿食用。百合 、润肺 、红枣7颗 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，息风养液 ，
【功效】
早晚食用 。燥咳、
2.将锅置武火上烧沸 ，适用于风湿疼痛 、再用文火熬熟即成 。石斛各30克，麦冬 、适用于体弱早衰 ，
二 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、麦冬 、鲜藕 、白糖适量 。百合 、切薄片；松子仁去皮 。粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.麦冬、
【做法】
1.将木瓜润透 ，木瓜30克 。肺燥咳嗽 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕 、置武火上烧沸 ，
【功效】
早晚食用。再用文火煮25分钟即可 。共置锅内 ，便秘等症 。白糖适量
一 、
清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、