南瓜洗净去皮，蜜汁西兰花、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁蜂蜜、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　2、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　3、蜜汁切下一块 。蒸南

　　5、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、

　　4、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上  。

　　6、南瓜切成小方块，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。